問題と感じる出来事を多角的に見つめ、解決方法を導き出す。信頼と共感をベースに人間関係を構築する。カウンセリングの知識とスキルを身につけることで、人生はより豊かになると私たちは考えています。LifeDesignLaboでは、カウンセリングや心理学がもっと身近に、望めば誰もが身につけられる教養のひとつとなるよう「学びのプログラム」をご提供しています。
LifeDesignLabo「学びのプログラム」 step1:心理学を学ぶ step2:カウンセリングを学ぶ
step1:心理学を学ぶ
心理学で毎日をもっと豊かに。
心理学を学問としてだけではなく、日々の生活をより豊かにするための「知識」や「知恵」と捉え、難しい専門用語をなるべく使わず、日常の題材を使って学んでいきます。
「どうしてそんな風に考えるのか？」と理解できない相手の言動の背景にはどんな心理があるのか？
「頭では分かっているのに気持ちがついてこない」のはなぜか？
心理学を学ぶことは、自分やパートナーをより深く理解することに繋がります。LifeDesignLaboでは心理学の基礎知識に加えて、夫婦カウンセリングを通して見つめてきた、繊細で生々しい「リアルな心の動き」について考察し、対人関係の心理学としてお伝えします。
ここで学べること… ・心理学の基礎知識 …心の成長（依存と自立）、投影の基本、コンプレックスと補償など ・夫婦の心理学 …男性心理と女性心理、浮気の心理、セックス・セックスレスの心理、モラハラの心理など ・家族の心理学 …父との関係の心理学、母との関係の心理学、兄弟・姉妹の心理学など ・職場の心理学 …上司との関係の心理、部下との関係の心理、ハラスメントの心理など
毎日の生活で困ったな、どうしてだろう？と感じることには、いつも学びのヒントが隠れています。小さな違和感に潜む心理を見つめることでこれまで見逃していた自分自身の価値観や考え方に出会うことができるかもしれません。
また、理解できない相手の言動の背景を知ることで関わり方のヒントが見つかる場合もあります。
こんな時におすすめ… ・理解したい相手がいる ・関係を改善したい相手がいる ・毎日を無理なく乗り切る方法を知りたい ・関係を絶ちたい、縁を切りたい相手がいる
心理学を学ぶことが主目的ではなく、心理学を使って毎日をよりよく過ごすための知識を身につけることを目的としています。学ばれる方のエピソードや、実際に関わる方たちとの関係性を題材に進めていきますので、より深く心理学を理解することができます。
step2:カウンセリングを学ぶ
カウンセラーマインドで大切な人をきちんと大切にする。
私たちがカウンセリングでもっとも大切にしていることは、いつも最大限のアテンションをご相談者さまに注ぐこと。それは時として、ご相談者さま自身も気づいていない心の痛みを理解することにも繋がります。
「今、ここ」の思考と感情、そして感覚に向かいあうこと、それが私たちの考える”カウンセラーマインド”です。
でもそれは、決して特別なスキルではありません。
例えば、小さなお子さんを見つめるお母さんがほんの少しの体調の変化にも気がつくように、あるいはそっと寄り添うことで痛みや不安を和らげることができるように、本来、私たちの中には大切な人を大切に扱うための能力が備わっています。
ところが、様々な理由から私たちは大切な人にアテンションを向けることができなくなって、相手の気持ちに寄り添ったり、痛みを理解することからも遠ざかってしまいます。
カウンセリングを学ぶことは、パートナーや家族、友人など、大切な人を大切に扱い、癒やすことにも繋がります。LifeDesignLaboでは「傾聴」「勇気づけ」など、ベーシックなカウンセリングスキルに加えて、心の痛みやわだかまりを癒やす実践的なテクニックについてもお伝えしていきます。
ここで学べること… ・カウンセリングの基礎 …傾聴型カウンセリングと提案型カウンセリング ・セラピーテクニックの基礎 …ロールプレイング、エンプティチェアワーク、イメージワークなど ・実践的カウンセリングスキル…セラピーの組み立て方、応用方法など
カウンセリングの基礎では、夫婦関係や家族、職場など身近な対人関係を円滑にするコミュニケーションスキルを身につけることができます。実際に現場でも使われている実践的なテクニックや考え方を学ぶことは、心や感情の取り扱い方についてより深く理解することにも役立ちます。
こんな方におすすめ… ・パートナーや家族を心理面からもサポートしたい方 ・職場などで心に寄り添ったリーダーシップを発揮したい方 ・教員、医療職、心理職の方
これからカウンセラーを目指したいという方が身につけておくと良い実践的なスキルの習得もできます。
カリキュラム
LifeDesignLaboの学びのプログラムは、３つのカリキュラムグループから目的に沿ってカリキュラムをお選びいただくことで自分にあったプログラムで学びを進めることができます。
【Group１】
心理学の基礎を学べるベーシックプログラムと、自己成長・対人関係の心理学に特化したアドバンスプログラムとを組み合わせたLifeDesignLaboのカウンセリング理論を体系的に学べるカリキュラムです
心理学ベーシック（各90分） …①心理学の基礎 ②投影とABC理論 ③シャドウとペルソナ ④ポジティブ心理学とストレングス・ファインダー 心理学アドバンス（各90分） …①心の成長モデル（１） ②心の成長モデル（２） ③夫婦と家族の心理学 ④インナーチャイルドとインナーメンター
【Group２】
カウンセリングの基礎知識に加えて傾聴型カウンセリング・提案型カウンセリングのテクニックを学べるカリキュラムです。
カウンセリングテクニック・ベーシック（各120分） …①傾聴型カウンセリング ②提案型カウンセリング ③実習・傾聴型カウンセリング ④実習・提案型カウンセリング
【Group３】
LifeDesignLaboがカウンセリングで行っている、感情セラピーとワークを基礎から学べるカリキュラムです。
カウンセリングテクニック・アドバンス（各120分） …①セラピーテクニック（１） ②セラピーテクニック（２） ③セラピーテクニックの応用 ④セラピー実習
プログラムの特徴
＊完全マンツーマンのプライベートレッスン
オンラインでも対応可能な予約制のプライベートレッスンで、自分に合ったスケジュールで学びを進めることができます。
＊目的に沿って選べるカリキュラム
生活を豊かにするための教養として心理学を学びたい方から、プロのカウンセラーとしての活動を目指す方まで、ご自身の目的に沿ってカリキュラムを選ぶことができます。
＊自分のペースで進められるプログラム
３ヶ月から６ヶ月で全３グループのカリキュラムを修了することを想定していますが、最短で２ヶ月、最長で１２ヶ月と自分のペースに沿ってプログラムを進めることができます。
＊質問自由のLINEフォローアップ
プログラム受講中はLINEでのフォローアップを利用することができます。疑問や気になることはすぐに確認することができるので学びを深めることができます。
料金とモデルプラン
料金
学習の目的に沿ってカリキュラムグループ毎にお申込みいただけます。
【Group1】９０分＊８レッスン／¥176,000 ・心理学ベーシック（４レッスン）・心理学アドバンス（４レッスン）
【Group2】１２０分＊４レッスン／¥132,000 ・カウンセリングベーシック（４レッスン）
【Group3】１２０分＊４レッスン／¥132,000 ・カウンセリングアドバンス（４レッスン）
マンスリーサポート／月額¥11,000
・１ヶ月のLINEフォローアップ※【Group１】〜【Group３】いずれかのお申込みが必要です
モデルプラン
◎心理学を使って人生をもっと豊かにしたい人に。
→Group1「心理学コース」／プログラム受講料金¥187,000〜
LifeDesignLaboの心理学プログラムを基本からしっかり学んでいただけるコースです。
全８回のプライベートレッスンを最短１ヶ月、最長８ヶ月の期間で実施していきます。
◎カウンセラーマインドで大切な人をきちんと大切に。
→Group1「心理学コース」＋Group2「カウンセリングベーシック」／プログラム受講料金¥330,000〜
全心理学プログラムに加えてカウンセリングベーシックプログラムを学んでいただけるコースです。
全12回のプライベートレッスンを最短２ヶ月、最長１２ヶ月の期間で実施していきます。
◎カウンセラーとして活躍したい方に。
→Group1「心理学コース」＋Group2「カウンセリングベーシック」＋Group3「カウンセリングアドバンス」
／プログラム受講料金¥473,000〜
心理学＋カウンセリングと、LifeDesignLaboの全てのプログラムを学んでいただけるコースです。
全16回のプライベートレッスンを最短３ヶ月、最長１６ヶ月の期間で実施していきます。
※これらのプログラム受講期間中はマンスリーサポート契約（月額\11,000）が必要です
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